1. トップページ
  2. スポーツ・エクササイズ
  3. ダイエットエクササイズ
  4. セントラルスポーツ・トレーニング
#28 トレーニング・体錬魂

#28 トレーニング・体錬魂

2008年
日本
30分
標準画質　100ポイント
この作品はご利用のブラウザでは再生できません。
詳細はこちらをご確認ください。
ハードな有酸素運動と筋力トレーニングを約3分間ずつ交互に行います。総合的な体力アップや脂肪燃焼、ボディメイクをしたい方におすすめです。
再生対応デバイス：
スマートフォン・タブレット・PC
サービス提供：
株式会社ビデオマーケット
(C)CENTRAL SPORTS CO.， LTD.
エピソード
#1 トレーニング・脂肪燃焼サーキット～エアロ×筋トレ・入門編～
#1 トレーニング・脂肪燃焼サーキット～エアロ×筋トレ・入門編～
#2 トレーニング・脂肪燃焼サーキット～エアロ×筋トレ・初級編～
#2 トレーニング・脂肪燃焼サーキット～エアロ×筋トレ・初級編～
#3 トレーニング・ビューティボディエクササイズ
#3 トレーニング・ビューティボディエクササイズ
#4 トレーニング・ビューティボディEx.～二の腕シェイプ～
#4 トレーニング・ビューティボディEx.～二の腕シェイプ～
#5 トレーニング・カンタン・キレイ・ナチュラルボディシェイプ
#5 トレーニング・カンタン・キレイ・ナチュラルボディシェイプ
#6 トレーニング・カンタン・キレイ・スーパーボディシェイプ
#6 トレーニング・カンタン・キレイ・スーパーボディシェイプ
#7 トレーニング・らくらく筋トレ～上半身初級編～
#7 トレーニング・らくらく筋トレ～上半身初級編～
#8 トレーニング・らくらく筋トレ～下半身初級編～
#8 トレーニング・らくらく筋トレ～下半身初級編～
#9 トレーニング・らくらく筋トレ～体幹部初級編～
#9 トレーニング・らくらく筋トレ～体幹部初級編～
#10 トレーニング・らくらく筋トレ～上半身中級編～
#10 トレーニング・らくらく筋トレ～上半身中級編～
#11 トレーニング・らくらく筋トレ～下半身中級編～
#11 トレーニング・らくらく筋トレ～下半身中級編～
#12 トレーニング・らくらく筋トレ～体幹部中級編～
#12 トレーニング・らくらく筋トレ～体幹部中級編～
#13 トレーニング・らくらく筋トレ～上半身上級編～
#13 トレーニング・らくらく筋トレ～上半身上級編～
#14 トレーニング・らくらく筋トレ～下半身上級編～
#14 トレーニング・らくらく筋トレ～下半身上級編～
#15 トレーニング・らくらく筋トレ～体幹部上級編～
#15 トレーニング・らくらく筋トレ～体幹部上級編～