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#23 トレーニング・バランスボールエクササイズ～中級編～

#23 トレーニング・バランスボールエクササイズ～中級編～

2008年
日本
28分
標準画質　100ポイント
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詳細はこちらをご確認ください。
バランスボールを使ってカラダのバランス能力と体幹を鍛えるエクササイズの中級編です。初級編に慣れたら挑戦しましょう!
再生対応デバイス：
スマートフォン・タブレット・PC
サービス提供：
株式会社ビデオマーケット
(C)CENTRAL SPORTS CO.， LTD.
エピソード
#1 トレーニング・脂肪燃焼サーキット～エアロ×筋トレ・入門編～
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#2 トレーニング・脂肪燃焼サーキット～エアロ×筋トレ・初級編～
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#3 トレーニング・ビューティボディエクササイズ
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#4 トレーニング・ビューティボディEx.～二の腕シェイプ～
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#5 トレーニング・カンタン・キレイ・ナチュラルボディシェイプ
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#6 トレーニング・カンタン・キレイ・スーパーボディシェイプ
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#7 トレーニング・らくらく筋トレ～上半身初級編～
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#8 トレーニング・らくらく筋トレ～下半身初級編～
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#9 トレーニング・らくらく筋トレ～体幹部初級編～
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#10 トレーニング・らくらく筋トレ～上半身中級編～
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#11 トレーニング・らくらく筋トレ～下半身中級編～
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#12 トレーニング・らくらく筋トレ～体幹部中級編～
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#13 トレーニング・らくらく筋トレ～上半身上級編～
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#14 トレーニング・らくらく筋トレ～下半身上級編～
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#15 トレーニング・らくらく筋トレ～体幹部上級編～
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