#1 格闘技エクササイズ・ファイトアタックPRO~Stage Red~
2007年
日本
60分
レンタル期間は30日間で、一度視聴を開始すると7日間でレンタルが終了します。
ボクシングや空手、テコンドーなど様々な格闘技の動作を組み合わせ、ビートに合わせてしっかり体を動かす格闘技エクササイズ。脂肪燃焼、ウエストやお腹周りの引き締めなどのダイエットにうれしい効果はもちろん、ストレス発散効果もあります。シンプルな動作の繰り返しなので、初心者や女性の方にもオススメ![消費カロリーの目安:体重50kg→250kcal、60kg→300kcal]
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エピソード