岡本依子のテコンドーエクササイズ
2018年
三大会連続オリンピック出場！テコンドーの岡本依子さんが、自宅で簡単にできるエクササイズを考案しました！
運動不足の人、体形が気になる人、健康に気を遣う人、だけどジムに通うのはちょっと面倒…続かない…という人も大丈夫！『岡本依子のテコンドー・エクササイズ」は、たたみ1畳ほどのスペースで出来る、それぞれ２～３分程度のエクササイズです。いつも元気いっぱい、笑顔あふれる依ちゃんと、運動不足気味な豊田アナと一緒に、あなたもビューティ・チャレンジ！！
運動不足の人、体形が気になる人、健康に気を遣う人、だけどジムに通うのはちょっと面倒…続かない…という人も大丈夫！『岡本依子のテコンドー・エクササイズ」は、たたみ1畳ほどのスペースで出来る、それぞれ２～３分程度のエクササイズです。いつも元気いっぱい、笑顔あふれる依ちゃんと、運動不足気味な豊田アナと一緒に、あなたもビューティ・チャレンジ！！
エピソード全16話
作品紹介
三大会連続オリンピック出場！テコンドーの岡本依子さんが、自宅で簡単にできるエクササイズを考案しました！
運動不足の人、体形が気になる人、健康に気を遣う人、だけどジムに通うのはちょっと面倒…続かない…という人も大丈夫！『岡本依子のテコンドー・エクササイズ」は、たたみ1畳ほどのスペースで出来る、それぞれ２～３分程度のエクササイズです。いつも元気いっぱい、笑顔あふれる依ちゃんと、運動不足気味な豊田アナと一緒に、あなたもビューティ・チャレンジ！！
運動不足の人、体形が気になる人、健康に気を遣う人、だけどジムに通うのはちょっと面倒…続かない…という人も大丈夫！『岡本依子のテコンドー・エクササイズ」は、たたみ1畳ほどのスペースで出来る、それぞれ２～３分程度のエクササイズです。いつも元気いっぱい、笑顔あふれる依ちゃんと、運動不足気味な豊田アナと一緒に、あなたもビューティ・チャレンジ！！
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