お知らせ

#1～#18

2008年

日本

29分

標準画質｜1400ポイント

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エピソード

#1 エアロビクス・ステップ入門

#1 エアロビクス・ステップ入門

#2 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス

#2 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス

#3 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス2

#3 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス2

#4 エアロビクス・シェイプUpエアロ～かんたん脂肪燃焼～

#4 エアロビクス・シェイプUpエアロ～かんたん脂肪燃焼～

#5 エアロビクス・シェイプUpエアロ～楽しく脂肪燃焼～

#5 エアロビクス・シェイプUpエアロ～楽しく脂肪燃焼～

#6 エアロビクス・シェイプUpエアロ～歩いて脂肪燃焼～

#6 エアロビクス・シェイプUpエアロ～歩いて脂肪燃焼～

#7 エアロビクス・シェイプUpエアロ～チャレンジ!脂肪燃焼～

#7 エアロビクス・シェイプUpエアロ～チャレンジ!脂肪燃焼～

#8 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロファン～

#8 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロファン～

#9 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロマニア～

#9 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロマニア～

#10 エアロビクス・ショートエアロ～入門編～

#10 エアロビクス・ショートエアロ～入門編～

#11 エアロビクス・ショートエアロ～簡単エアロ～

#11 エアロビクス・ショートエアロ～簡単エアロ～

#12 エアロビクス・ショートエアロ～初級編～

#12 エアロビクス・ショートエアロ～初級編～

#13 エアロビクス・ショートエアロ～簡単コンビネーション～

#13 エアロビクス・ショートエアロ～簡単コンビネーション～

#14 エアロビクス・ショートエアロ～コンビネーション編～

#14 エアロビクス・ショートエアロ～コンビネーション編～

#15 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ～初級編～

#15 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ～初級編～

#16 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ～中級編～

#16 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ～中級編～

#17 エアロビクス・初級ラテンエアロ

#17 エアロビクス・初級ラテンエアロ

#18 エアロビクス・中級ラテンエアロ

#18 エアロビクス・中級ラテンエアロ

ダイエットに効果抜群のシェイプUpエアロシリーズ。このレッスンは、エアロビクスを初めて行う方でも、すぐに動けるかんたんなステップばかり!気軽にエアロビクスに挑戦して、脂肪を燃焼させましょう![消費カロリーの目安:体重50kg→278kcal、60kg→334kcal]

再生対応デバイス：

スマートフォン・タブレット・PC

サービス提供：

株式会社ビデオマーケット

(C)CENTRAL SPORTS CO.， LTD.

エピソード

#1 エアロビクス・ステップ入門

#1 エアロビクス・ステップ入門

#2 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス

#2 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス

#3 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス2

#3 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス2

#4 エアロビクス・シェイプUpエアロ～かんたん脂肪燃焼～

#4 エアロビクス・シェイプUpエアロ～かんたん脂肪燃焼～

#5 エアロビクス・シェイプUpエアロ～楽しく脂肪燃焼～

#5 エアロビクス・シェイプUpエアロ～楽しく脂肪燃焼～

#6 エアロビクス・シェイプUpエアロ～歩いて脂肪燃焼～

#6 エアロビクス・シェイプUpエアロ～歩いて脂肪燃焼～

#7 エアロビクス・シェイプUpエアロ～チャレンジ!脂肪燃焼～

#7 エアロビクス・シェイプUpエアロ～チャレンジ!脂肪燃焼～

#8 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロファン～

#8 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロファン～

#9 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロマニア～

#9 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロマニア～

#10 エアロビクス・ショートエアロ～入門編～

#10 エアロビクス・ショートエアロ～入門編～

#11 エアロビクス・ショートエアロ～簡単エアロ～

#11 エアロビクス・ショートエアロ～簡単エアロ～

#12 エアロビクス・ショートエアロ～初級編～

#12 エアロビクス・ショートエアロ～初級編～

#13 エアロビクス・ショートエアロ～簡単コンビネーション～

#13 エアロビクス・ショートエアロ～簡単コンビネーション～

#14 エアロビクス・ショートエアロ～コンビネーション編～

#14 エアロビクス・ショートエアロ～コンビネーション編～

#15 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ～初級編～

#15 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ～初級編～

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