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#9 ストレッチ・テレビを見ながら簡単ストレッチ(座位)

#9 ストレッチ・テレビを見ながら簡単ストレッチ(座位)

2006年 日本 10分
50ポイント
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詳細はこちらをご確認ください。
このレッスンは、普段テレビなどを見て座っている時間に、ストレッチが行えるよう、ストレッチの方法を覚える為のレッスンです。一緒に行って覚えたら、テレビを見ている時に実践してみましょう。毎日の体調管理に役立つこと間違いなし!
再生対応デバイス：
スマートフォン・タブレット・PC
サービス提供：
株式会社ビデオマーケット
(C)CENTRAL SPORTS CO.， LTD.
エピソード
#1 ストレッチ・ウォーミングアップストレッチ
#1 ストレッチ・ウォーミングアップストレッチ
#2 ストレッチ・クーリングダウンストレッチ
#2 ストレッチ・クーリングダウンストレッチ
#3 ストレッチ・ウォーミングアップストレッチ
#3 ストレッチ・ウォーミングアップストレッチ
#4 ストレッチ・クーリングダウンストレッチ
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#5 ストレッチ・朝のストレッチ
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#6 ストレッチ・夜のストレッチ
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#7 ストレッチ・お風呂上りのストレッチ
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#8 ストレッチ・一日の疲れをとるストレッチ
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#10 ストレッチ・テレビを見ながら簡単ストレッチ(寝た姿勢)
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#11 ストレッチ・ふたりで“かんたん”ストレッチ
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#12 ストレッチ・ふたりで“しっかり”ストレッチ
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#13 ストレッチ・肩こり解消ストレッチ
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#14 ストレッチ・肩こり解消ストレッチ2
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#15 ストレッチ・肩こり解消ストレッチ3
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#16 ストレッチ・便秘解消ストレッチ
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